ATELIERS​

         

                                        LES SAMEDIS      9H  - 12H

 Samedi 15 octobre 2022  : Energie d'Automne 

                                                Respirations et diaphragmes

Pratiques en lien avec les poumons et le gros intestin  : asanas (postures), pranayama (contrôle du souffle), mantra (son) et méditation avec hasta mudra.    

  

                                       En novembre : 2 ateliers                                                                                                          

Samedi 19 novembre  2022   : L'Energie de transition,

                                 L'entre deux saisons, 

Samedi 26 novembre 2022 :   Les chakras "inférieurs"  1ère partie  (2eme partie en janvier)

Pratique autour de la perception, visualisation des chakras situés dans la moitié basse du buste.

           

Samedi 10  DECEMBRE 2022  :  L'Energie d'hiver     1er volet 

Activation des protections naturelles et renforcement du système immunitaire.

 => Second volet en janvier 2023 (date à venir) : les 2 ateliers Energie d'hiver sont indépendants. 

                        

      Tarif inchangé : 35 euros par atelier                                                               Places limitées

        Salle à Besançon , av. du Cdt Marceau   

 

  

                        

        

                                                            Merci de votre confiance  et  A très bientôt !